Smatra se da se jabukovo sirće koristi u lečenju barem 10.000 godina, a sam otac medicine Hipokrat propisivao ga je kao lekoviti eliksir. Od davnina su ga narodi upotrebljavali kao konzervans, dezodorans, tonik za vitalnost, snagu, dezinfekciju i zaceljivanje rana.
Jabukovo sirće u sastavu ima 19 od 22 važna minerala za rast, obnavljanje i održavanje organizma: kalijum, natrijum, magnezijum, kalcijum, bor, fosfor, sumpor, gvožđe, fluor.
Sadrži vitamine C, E, A, B1, B2, B6, beta-karoten, bioflavonoide, pektin, jabučnu i sirćetnu kiselinu.
Jabukovo sirće se koristi kao lek za sledeće probleme
Kako napraviti tonik od jabukovog sirćeta
Standardni recept za tonik je 2-3 kašičice jabukovog sirćeta u 30 ml vode. Jabukovo sirće treba razrediti jer može da ošteti zubnu gleđ.
Da biste iskoristili sve njegove prednosti, koristite sirovi, nefiltrirani, Nepasterizovani jabukovo sirće, koji sadrži žive materije i enzime.
Uvek ga promućkajte pre upotrebe.
Vaskularni sistem
Za redukovanje holesterola dnevno uzimajte 15 ml jabukovog sirćeta.
Veruje se da pektin apsorbuje masti i holesterol te ih tako eliminiše iz organizma, a aminokiseline iz sirćeta neutralizuju loši LDL holesterol.
Za snižavanje krvnog pritiska pijte jednu kašičicu jabukovog sirćeta i jednu kašičicu meda u čaši vode dvaput dnevno.
Med i jabukovo sirće obiluju kalijumom, koji reguliše nivo natrijuma u krvi, normalizirajući krvni pritisak. Sadrže i magnezijum koji smanjuje pritisak na krvne stijenke.
Blaži oblik hemoroida nekoliko puta dnevno namažite s čistim jabukovim sirćetom.
Na varikozne vene ujutro i uveče nanosite obloge od čistog jabukovog sirćeta.
Za ublažavanje krvarenja iz nosa u nozdrve stavite vaticu natopljenu jabukovim sirćetom i legnite. Od sirćeta će krvarenje pre proći.
Zdravlje kostiju i zglobova
Iako je kiselog ukusa, jabukovo sirće zapravo alkalizira organizam i odlično deluje na giht i artritis. Smanjuje bol, ukočenost zglobova uklanja i eliminiše višak tečnosti.
Zbog bogatog mineralnog sastava jabukovo sirće pomaže u održavanju zdravlja kostiju i borbi protiv osteoporoze.
Kod artritisa masirajte bolne zglobove mešavinom od 125 ml jabukovog sirćeta i 60 ml maslinovog ulja te pijte razređeni sirće pre svakog obroka.
Kod gihta promešajte dve kašičice jabukovog sirćeta i dve kašičice meda u čaši vode i pijte tri puta dnevno pre obroka.
Na obolelim mestima držite obloge od čistog sirćeta, minimalno 15 minuta.
Kožne tegobe
Jabučno sirće podstiče staničnu izgradnju kože i vezivnog tkiva. Zbog toga ga možete koristiti u službi lepote i zdravlja kože, kose i noktiju.
Akne i masnu kožu nekoliko puta dnevno mažite mešavinom od dve kašičice jabukovog sirćeta i 30 ml vode.
Staračke pege jednom dnevno mažite mešavinom od jedne kašičice jabukovog sirćeta, jedne kašičice soka od luka i 30 ml vode. Mrlje bi trebale izblediti za dve nedelje.
Gljivice na noktima ili atletsko stopalo kvasite dvaput dnevno u jednakoj razmeri jabukovog sirćeta i vode.
Nanosite čisti jabukovo sirće na obolela mesta nekoliko puta dnevno i pre spavanja.
Kod žuljeva i kurjeg oka namočite noge u toploj vodi. Zatim istrljajte tvrda mesta s kamenom, stavite oblog od jabukovog sirćeta te povežite. Ponovite sledeće jutro.
Na oteklinama ili površinskim opekotinama držite oblog od čistog jabukovog sirćeta jedan sat. Delovaće brže nego led.
Pelenski osip, lišajeve ili ekceme mažite jednakim odnosom jabukovog sirćeta i vode. To će eliminisati gljivice i bakterije koje ga uzrokuju
Disajne tegobe
Na prve znake prehlade uzimajte kašičicu jabukovog sirćeta sa vodom nekoliko puta dnevno.
Kod noćnog kašlja poprskajte jastučnicu na kojoj spavate s jabukovim sirćetom.
Ako patite od astme, pijte tonik i stavljajte obloge od jabukovog sirćeta na zglobove.
Glavobolja i nesanica
Boli li vas glava, osim pijenja tonika, dodajte dve kašičice jabukovog sirćeta u bočicu s vodom i inhalirajte pet minuta.
Za nesanicu, pomešajte kašiku jabukovog sirćeta sa šoljom meda. Pojedite jednu kašiku, a ako ne deluje, za jedan sat ponovite. Ovo će vam omogućiti duži i kvalitetniji san.
Ženske tegobe
Ako imate bolnu i obilnu menstruaciju ili trudničke mučnine popijte tonik ujutro, a kod valunga i noćnog znojenja pijte ga i uveče.
Iako neke vrste sirćeta mogu pogoršati gljivice zbog prisustva kvasca, ovde to nije slučaj pa jabukovo sirće pomaže u lečenju gljivičnih infekcija poput kandide.
Ispirajte polne organe razređenom rastvorom jabukovog sirćeta i pijte tonik, jer sprečava rast gljivica i bakterija.
Kamen u žuči
Pijte tonik od jabukovog sirćeta i vode pre obroka zajedno s 2 dcl prirodnog nefiltriranog jabučnog soka.
To će sprečiti stvaranje i rast žučnih kamenaca.
Prevencija raka
Jabuke i jabukovo sirće obiluju materijama koje deluju antikancerogeno – snažnim antioksidansom betakarotenom, polifenolima, flavonoidima i pektinom, koji na sebe veže kancerogene materije i izbacuje ih iz organizma.
Zato svaki dan pojedite jabuku i popijte tonik od jabukovog sirćeta.
Ovo su samo neke od bolesti kod kojih jabukovo sirće može pomoći. Najbolji način da iskoristite lekovitost jabukovog sirćeta je da svaki dan natašte popijete njegov tonik.
Kako napraviti jabukovo sirće recept:
Iscedite sok iz jabuka i ulijte ga u bocu sa širokim grlom tako da napunite dve trećine boce. Pokrijte tanjurićem tako da sa strana može ulaziti vazduh. Promešajte 3-4 puta na dan.
Nakon par dana počet će se pjeniti, ali neka vas to ne brine.
Kada se pročisti, držite ga oko tri meseca na hladnom i tamnom mestu. Promešajte jednom dnevno.
Nakon tri meseca procedite ga kroz gazu u boce. Jabukovo sirće čuvajte u frižideru
Izvor: alternativa-za-vas.com
Nema komentara:
Objavi komentar