OSJEĆAJ nadutosti u želucu i gasovi, mogu da budu vrlo neprijatni. Na
sreću, postoji mnoštvo prirodnih načina da to uspešno prebrodite.
BUNDEVE
- Od sada pa do kraja zime jedite pečenu ili kuhanu bundevu, kada
osjetite nadimanje. Jedna šolja dnevno dovoljna je da reguliše rad
organa za varenje.
ČAJEVI - Pripremite jači čaj od kamilice ili nane, dodajte malo meda i
limuna, pa lagano pijuckajte. Čaj od đumbira takođe je djelotvoran.
Isjecite četiri do šest kolutića, prelijte sa 3 dl ključale vode i
ostavite poklopljeno da odstoji 10 minuta. Zasladite medom i pijte pre
ili posle jela radi boljeg varenja.
SJEMENKE - Možete pojesti kašiku sjemenki kima ili od njih napravite
krekere, pa ih jedite kada god osjetite nelagodu i probleme sa varenjem.
Kašika sjemenki anisa takođe je delotvorna protiv grčeva i gasova.
LIMUN - Ujutru, na prazan stomak, popijte čašu tople vode sa jednom do
dve kašike iscjeđenog limuna. Ovaj napitak je zdrav i puni energijom,
uspostavlja dobro varenje i pomaže u mršavljenju. Možete da pripremite i
sok od limuna i sode bikarbone. U čašu prvo iscedite limun i dodajte
kašičicu sode bikarbone. Mešavina će početi da peni, pa u nju sipajte
vodu. Sve dobro izmešajte da se soda bikarbona rastvori, a onda polako
pijte.
http://prirodni-lijek.blogspot.com/
Nema komentara:
Objavi komentar